skip to Main Content
08 - 22 14 13 info@projektforum.se

ACT och stresshantering 29 apr

Laddar Karta...
  • 29apr

08:00 - 10:00


Plats
Svenskt Projektforum


Projektledare ställs inför många och skiftande utmaningar; att planera, hålla koll på budgetar och tidplaner, hantera medarbetares och kunders, frågor, feedback, osäkerhet, risker – och känslor.
Svenskt Projektforum drar igång en serie projektträffar där vi pratar om stress i arbetslivet.

ACT och stresshantering

Föreläsningen ger ett smakprov på hur man kan minska upplevelsen av stress genom Acceptance och Commitment Therapy (ACT). ACT bygger på senaste forskningen inom kognitiv beteendeterapi (KBT) och används för effektiv stresshantering för såväl individer som organisationer. Under föreläsningen kommer teori att blandas med upplevelsebaserade moment.

Föreläsare: Liv Lagerholm och Ingela Bergman. Psykologer, Inside Team

Inga aktiviteter

Anmälan

[contact-form-7 404 "Hittades inte"]

Back To Top