
2023-10-30
Måttlig stress kan vara bra
Forskning från Youth Development Institute vid University of Georgia visar att all stress inte är dålig. Låg till måttlig stress förbättrar arbetsminnet alltså den del av hjärnan som hantera dagliga minnesfunktioner, det bidrar med andra ord till skärpt mental förmåga.
Låga nivåer av stress kan hjälpa människor att bygga motståndskraft och minska risken att utveckla mental ohälsa som depression och kan också hjälpa människor att klara av framtida stressfulla situationer.
Hög stress däremot, speciellt under längre perioder, är skadligt både fysiskt och psykiskt, det är de flesta medvetna om.
Har du några frågor?
Välkommen att kontakta oss på info@projektforum.se
Senaste inlägg
- Projektnäring 21 november
- Så kan studenter få ett globalt kvitto på sina projektledningskunskaper och stärka sin position på arbetsmarknaden
- Självreflektion: Nyckeln till Professionell utveckling med IPMA-certifiering
- Nyhet! Informationsträffar online om IPMA-recertifiering
- Medlemskommunikation: Ny webbplats = nya användarkonton