Årsmöte 8 april
Välkommen till Svenskt Projektforums Årsmöte 2025 – den 8 april!
Vi ser fram emot att träffa alla medlemmar på vårt årsmöte, som är föreningens viktigaste möte. Detta är en unik möjlighet för dig som medlem att vara med och påverka föreningens framtid. Vi uppmuntrar er att engagera er aktivt och komma med idéer, förslag och motioner för hur vi kan fortsätta utveckla och stärka vår organisation.
För att kunna behandla motionerna på mötet behöver vi ta emot dem senast den 4 mars. Skicka gärna in dina förslag till info@projektforum.se.
Tillsammans skapar vi en ännu starkare och mer dynamisk förening!
Metoder för självreflektion.
Självreflektion är en avgörande process för personlig utveckling och välmående. Det innebär att ta sig tid att analysera sina tankar, känslor, handlingar och upplevelser för att bättre förstå sig själv.
Det finns många metoder för självreflektion, och vilken som fungerar bäst beror på dina behov, din personlighet och din livssituation. Här är några effektiva metoder som kan hjälpa dig att börja eller fördjupa din självreflektion:
- Dagboksskrivande 📓
- Hur: Skriv ner dina tankar, känslor och upplevelser regelbundet. Reflektera över vad som hänt under dagen och hur du hanterade olika situationer.
- Fördelar: Hjälper dig att organisera dina tankar, bearbeta känslor och spåra utveckling över tid.
- Tips: Prova specifika format, som:
- "Tacksamhetsdagbok": Skriv tre saker du är tacksam för varje dag.
- "Reflektionsfrågor": Svara på frågor som "Vad lärde jag mig idag?" eller "Vad kunde jag ha gjort annorlunda?"
- Meditation och mindfulness 🧘♀️
- Hur: Ta tid för tystnad och stillhet, fokusera på ditt andetag och observera dina tankar utan att döma dem.
- Fördelar: Hjälper dig att bli mer medveten om dina tankemönster och känslor, vilket skapar klarhet och lugn.
- Tips: Prova guidade meditationer eller appar som Headspace, Insight Timer eller Calm.
- Reflektionsfrågor ❓
- Hur: Svara på frågor som utmanar dig att tänka djupare om dig själv och ditt liv.
- Exempel på frågor:
- Vad är jag mest stolt över?
- Vilka är mina största styrkor och svagheter?
- Vad ger mig energi, och vad tar energi ifrån mig?
- Vad vill jag uppnå på kort och lång sikt?
- Fördelar: Ger struktur åt din självreflektion och riktar fokus på viktiga områden.
- Feedback från andra 🗣️
- Hur: Be människor du litar på om ärlig feedback kring dina styrkor och utvecklingsområden.
- Fördelar: Ger dig nya perspektiv och insikter som du kanske inte ser själv.
- Tips: Ställ öppna frågor, som "Hur tycker du att jag hanterade den här situationen?" eller "Finns det något du tycker jag kan förbättra?"
- Mindmaps eller journaling med visuella verktyg 🖍️
- Hur: Använd en mindmap för att utforska olika aspekter av ditt liv, som arbete, relationer och personliga mål.
- Fördelar: Ett kreativt och visuellt sätt att organisera tankar och identifiera samband.
- Tips: Rita för hand eller använd digitala verktyg som Miro eller Canva.
- Självutvärdering med hjälp av skalor 📊
- Hur: Värdera olika områden av ditt liv (t.ex. arbete, hälsa, relationer) på en skala från 1 till 10. Reflektera över varför du valde dessa poäng och hur du kan förbättra dem.
- Fördelar: Ger en snabb överblick över vilka områden som kräver mest uppmärksamhet.
- Kreativa uttryck 🎨
- Hur: Använd konst, musik eller skrivande för att utforska dina tankar och känslor.
- Fördelar: Hjälper dig att uttrycka dig själv på djupare sätt och kan vara terapeutiskt.
- Tips: Måla, skapa collage eller skriv en dikt om något som påverkar dig.
- Livskompass 🧭
- Hur: Rita en cirkel och dela upp den i sektioner (som karriär, hälsa, relationer). Reflektera över hur nöjd du är med varje område och vad som kan förbättras.
- Fördelar: Hjälper dig att se helheten i ditt liv och prioritera förändringar.
- Tid för natur och ensamhet 🌿
- Hur: Spendera tid i naturen utan distraktioner. Promenera, sitt stilla eller bara observera din omgivning.
- Fördelar: Ger dig mental klarhet och hjälper dig att reflektera utan press eller avbrott.
- Reflektionspartner eller coach 🤝
- Hur: Diskutera dina tankar med någon du litar på eller anlita en professionell coach som kan ställa utmanande frågor.
- Fördelar: Att prata högt om dina tankar kan ge nya perspektiv och hjälpa dig att strukturera dina insikter.
Att utveckla en rutin för självreflektion kan ta tid, men det är en investering som ger långsiktiga fördelar. Hitta en metod eller en kombination av metoder som passar dig, och gör det till en del av din vardag. 🌟
Vill du tala på IPMA World Congress 2025 i Berlin - skicka in ditt bidrag nu
Den 34:e IPMA World Congress kommer att äga rum i Berlin mellan 17–19 september 2025. Under temat "Shape the Future with Project Management" kommer kongressen att samla projektledare från över 70 länder för att dela erfarenheter och diskutera framtidens utveckling inom projektledning.
Vi söker bidrag som belyser praktiska tillvägagångssätt, vetenskapliga resultat och innovativa lösningar, som adresserar framtidens utmaningar och möjligheter inom projektledning. Fokusområdena inkluderar agil och hybrid projektledning, ledarskap, hållbarhet, digitalisering, transformation och AI.
Passa på att dela med dig av dina erfarenheter och projekt till en internationell publik. De utvalda talarna får fri tillgång till hela kongressen, inklusive måltider, till ett värde av cirka 1 000 €.
Call for Papers – Bli talare är öppen fram till 28 februari 2025.
Skicka in ditt förslag och bli en del av denna globala höjdpunkt! 👉 www.worldcongress-ipma.com/en/call-for-papers-2025
Två nya IPMA-registrerade utbildningar – kvalitetssäkrade för din framgång som projektledare
Låt oss få presentera två nya IPMA-registrerade utbildningar - “Diplomerad projektledare” hos Roda Utbildning samt “Att arbeta i projekt” hos Lexicon.
Under IPMA-registreringen har utbildningsföretagen mappat kursinnehållet i sina utbildningar mot IPMA:s ramverk för kompetens inom projektledning. Mappningen har sedan validerats av Svenskt Projektforum enligt IPMAs regelverk. Registreringen följer en noggrant definierad kvalitetsprocess som säkerställer både innehållets relevans och utbildningens struktur. De IPMA-registrerade kurserna fungerar som en utmärkt förberedelse för den som siktar på att uppnå en framtida IPMA certifiering. Med tillskottet av Lexicons och Rodas nyregistrerade kurser finns totalt 11 st IPMA Registerade kurser och program att välja mellan.
Vi säger stort grattis till Roda och Lexicon för era lyckade IPMA-registreringar!
Nedan kan du läsa mer om innehållet i båda dessa kurser.
Diplomerad projektledare, Roda Utbildning
På denna fyra dagars projektledningskurs tydliggörs vikten av förstudien, genomförandefasen samt projektavslutet och ger dig konkreta verktyg för att leda framgångsrika projekt.
Vi jobbar utefter en generell projektledningsmetodik som lämpar sig för alla individer och företag. Under utbildningen blandas teori med många praktiska övningar och gruppdiskussioner. Du får praktiska färdigheter och strategier som du kan använda direkt efter avslutad kurs.
Du kommer att få utvärdera din personliga ledarskapsstil och få kunskap hur du på bästa sätt fortsätter att utvecklas som projektledare. Du får ökad självmedvetenhet och kommer att effektivisera och utveckla din ledarskapsroll när du leder din projektgrupp.
Utbildningen vänder sig till alla som vill utveckla sin förmåga att leda små och stora projekt. Du får med dig konkreta tips, riktlinjer och styrdokument som du kan använda i ditt dagliga projektarbete.
Kursen genomförs på plats i Stockholm och Göteborg samt på distans och kan även genomföras företagsinternt. Läs mer om kursen Diplomerad Projektledare på Rodas hemsida här>>
Att arbeta i Projekt, Lexicon
Känner du att du saknar de rätta verktygen och metoderna för att bidra till eller leda
framgångsrika projekt? Vill du lära dig grunderna i projektarbete på ett flexibelt sätt
som passar din egen takt? Är du redo att ta nästa steg och utveckla dina färdigheter
för att säkerställa projektets framgång – oavsett din roll?
Att arbeta i projekt är en digital utbildning som ger dig grunderna i projektarbete på
ett flexibelt och tydligt sätt. Lär dig viktiga verktyg och metoder för att leda och bidra
till framgångsrika projekt. Utbildningen motsvarar 2 dagars klassrumsutbildning och
ger dig 12 månaders tillgång i en molnbaserad lärplattform, vilket möjliggör studier i
din egen takt.
Denna utbildning riktar sig till dig som arbetar eller ska börja arbeta i projektform,
oavsett vilken roll du har. Den passar exempelvis projektledare, projektkoordinatorer,
projektadministratörer, ämnesexperter, manusförfattare, produktägare,
affärsutvecklare, IT-projektledare och konsulter.
På Lexicons hemsida hittar du mer information om kursen Att arbeta i Projekt>>
Missa inte - Exklusivt erbjudande!
Exklusivt erbjudande - Astrakans ledarskapsprogram för halva priset
Vi är glada att kunna erbjuda en unik möjlighet att delta i Astrakans välrenommerade Ledarskapsprogram till halva priset. Genom att ange rabattkoden Projektforum sparar du hela 19 950 kronor på programmet.
Forskning visar vad framgångsrika ledare gör, men vardagen som chef kan vara utmanande. Vi hjälper dig att tillämpa effektivt ledarskap genom att fokusera på en sak i taget och anpassa ledarskapet efter dina förutsättningar. Genom träning, behovsanalyser, nätverk och en personlig utvecklingsplan stöttar vi dig i din ledarroll.
Ta möjligheten att utvecklas till en komplett ledare genom att anmäla dig till Astrakan ledarskapsprogram, till det mycket förmånliga priset, senast den 10 februari.
Erbjudandet gäller endast för nya bokningar och kursstart den 26 mars. Kom ihåg att använda rabattkoden "projektforum".
Ta nästa steg i din utveckling som Projektledare
Kommande Evenemang på Projektforum
Vår evenemangskalender är uppdaterad med inspirerande och lärorika aktiviteter för dig som medlem. Här får du chans att fördjupa dina kunskaper och stärka din kompetens som projektledare. Kolla in våra kommande evenemang och anmäl dig redan nu!
Februari
- 14 februari – AI-skola för Projektledare – Del 2 (Endast för medlemmar)
Copilot för Projektledare – Vi granskar de AI-verktyg som funkar för projektledare idag och diskuterar vad som ännu inte är helt optimerat för projektledning.
Mars
- 6 mars – PT-pass för Projektledare – Pass 6
Status- och progressrapportering med riskhantering enligt metoderna Minirisk och ROAM. Vi går igenom ackumulerat utfall, planering, och använder verktyg som radardiagram, Dart, PULS och Gantt för att få kontroll på projektets status. Uppsamling från pass 1–5 för att få en helhetsbild. - 14 mars – AI-skola för Projektledare – Del 3 (Endast för medlemmar)
Verktygsgenomgång av AI-verktyg som Claude, Copilot, ChatGPT, Gemini m.fl. – samt en liten frågestund där vi svarar på dina funderingar.
Anmäl dig idag och ta ditt projektledarskap till nästa nivå!
Som medlem får du tillgång till exklusiva föreläsningar och evenemang som ger dig de verktyg du behöver för att lyckas i din roll. Missa inte chansen att utvecklas tillsammans med andra engagerade projektledare! Du som ännu inte är medlem kan registrera ditt medlemskap här>>
Erbjudande på utbildning hos Ledarskap & Projekthantering
Ta chansen att delta i Ledarskap & Projekthanterings populära 11-dagars utbildningsprogram i projektledning till våren. Denna utbildning är IPMA-registrerad, vilket innebär att den är granskad och godkänd av Svenskt Projektforums assessorer enligt IPMA:s ramverk.
Ledarskap & Projekthantering Sverige AB är en erfaren aktör inom utbildningar i projektledning och ledarskap och har över 20 års erfarenhet inom dessa områden. Våra kursledare har gedigen erfarenhet och vi vänder oss till deltagare från alla branscher och yrkesgrupper.
Specialerbjudanden till Projektforums medlemmar:
- Anmäl två deltagare till samma kurstillfälle och få 20% rabatt på den andra deltagaren.
- Anmäl tre deltagare till samma kurstillfälle och få 25% rabatt på den tredje deltagaren.
- Anmäl fyra deltagare till samma kurstillfälle och betala fullt pris för endast tre deltagare.
Här kan du läs mer om den IPMA-registrerade 11-dagars utbildningen och registrera din anmälan: https://www.projekthantering.se/utbildningar/projektledare/11-dagars-kurs/
Vid avslutad utbildning får du ett intyg samt en IPMA-logga som bevis på att du genomfört en IPMA-registrerad utbildning.
Välkomna!
Självreflektion – en hörnsten för ett fulländat projektledarskap
”Hårda” förmågor är till stor nytta och ett måste för projektledare, hygienfaktorer kan man säga. ”Mjuka” förmågor å andra sidan är mer än ett måste och en förutsättning för att projekt och projektledare skall bli framgångsrika. IPMAs kompetensområde People inkluderar många mjuka kompetenselement, däribland Självreflektion och att leda sig själv.
Självreflektion kan kännas svårt eller flummigt men är och förblir en mycket viktig egenskap hos IPMA-certifierade projektledare. Harvard Business Review kom ut med en artikel för ett par år sedan som jag tycker var bra och hjälpte mig att få lite bättre koll på mig själv.
Artikeln beskriver hur självreflektion är en mindre omtalad färdighet som spelar en avgörande roll i professionell tillväxt. Forskning visar att de mest värdefulla reflektionerna ofta involverar överraskning, frustration och misslyckande. Dessa känslor belyser ögonblick när förväntningar spårar ur, misstag görs eller mål blockeras – var och en ger en möjlighet till tillväxt. Att reflektera över dessa erfarenheter kan förbättra lärandet och utveckla färdigheter som problemlösning, kommunikation och anpassningsförmåga. För att göra reflektion till en vana föreslår författarna tre metoder: att skriva dagbok om upplevelser som väcker överraskning, frustration eller misslyckande; avsätta tid varje vecka för att granska journalanteckningar; och analysera dessa erfarenheter för att identifiera lärdomar.
Processen kan vara obekväm, men den främjar självkännedom och ständiga förbättringar. I slutändan hjälper reflektion individer att bygga upp motståndskraft och påskynda sin personliga och professionella utveckling.
Hela artikeln hittar du här Don’t Underestimate the Power of Self-Reflection
Författare Anders Södergren januari 2025