IPMA C med möte i Stockholm
Vill du bredda ditt nätverk och knyta nya kontakter? Det känns verkligen roligt att få erbjuda en certifieringsomgång där en del av processen sker på plats med ett fysiskt möte i Stockholm!
I maj startar vi en certifieringsomgång för dig på nivå C, certifierad projektledare, där vi genomför certifieringen både på distans och på plats med en fysisk träff i Stockholm.
Ta tillfället i akt att träffa andra projektledare och byta erfarenheter och kunskaper genom momentet workshop och intervju, som är en del av certifieringsprocessen.
Kommande certifieringsstarter
Certifieringsstart 4 april alla nivåer A-D
Recertifiering start den 5 april nivå A-C
Nu finns även höstens certifieringsstarter publicerade på hemsidan!
Har du frågor om certifiering? Kontakta oss på certifiering@projektforum.se eller ta med dig dina frågor till en digital informationsträff där vi berättar hur en certifieringen går till och om kraven för de olika nivåerna.
För dig som vill gå en förberedande kurs eller utbildning inför en certifiering vill vi hänvisa till våra IPMA registrerade samarbetspartners. Dessa utbildningar har validerats utifrån IPMA’s ramverk och är kvalitetssäkrade av oss.
Här hittar du alla IPMA Registrerade utbildningar>>
Astrakan söker lärare i projektledning
Har du en IPMA B eller A Certifiering? Vill du dela med dig av din kompetens? Lära dig något nytt genom spännande uppdrag? Nu söker Astrakan IPMA certifierade lärare till sina projektledarutbildningar.
https://www.astrakan.se/utbildare-projektledning/
Ambivalens vid karriärbyten
”Karriärbrytpunkter” är stunder av potentiell förändring och övergång som ofta väcker känslor av ambivalens: upplevelsen av både positiva och negativa känslor. Oavsett om det föranleds av plötsliga, externa triggers (t.ex. befordringsmöjligheter eller arbetslöshet) eller krypande stressfaktorer som når en brytpunkt, är det en möjlighet att omvärdera inte bara karriärbeslut utan också oss själva. Forskarna Caza, Rothman, Strassman och Lambert har i en artikel i Harvard Business Review presenterat hur man bäst kan hantera ambivalensen inför nästa karriärbeslut.
Pandemin, ekonomisk osäkerhet, neddragningar, lågkonjunktur mm har fört många människor till karriärbrytpunkter: livets "vad nu?"-ögonblick när människor måste bestämma vart de ska gå, vad de ska göra härnäst och vem de ska bli.
Brytningspunkter lyfter fram personliga och professionella "jag" och visar spänningar mellan dessa jag och motstridiga mål. Även om ambivalens kan vara något obekvämt, vilket ofta väcker blandande känslor, kan det faktiskt vara bra för beslutsfattande, särskilt när problem är komplexa. Studier har visat att ambivalens kan öka kreativiteten, öka sökandet efter råd och öka jobbsökandet och till och med minska misslyckanden.
De studier vi har genomfört om karriärer, identitet och ambivalens, tillsammans med andra forskares arbete, har fått oss att dra slutsatsen att du kan utnyttja ambivalens vid karriärbrytpunkter för att skapa en mer autentisk och tillfredsställande karriär.
Oavsett av vilken anledning karriärbyten föranleds av, är de möjligheter att omvärdera oss själva. Vi får ställa frågor som: Vad värdesätter jag och vad prioriterar jag? Vem är jag nu, och vem vill jag vara?
Hur man använder ambivalens för att navigera i karriärböjningspunkter
Så, vad är "tricket?" Hur utnyttjar du fördelarna med ambivalens snarare än att låta den leda dig vilse? Stegen nedan kan hjälpa dig att utnyttja ambivalens som ett verktyg för att bygga självinsikt och känna igen din inneboende mångfacetterade natur, som sedan kan driva kreativ problemlösning och styra dig bort från svartvitt tänkande. De kan hjälpa dig att integrera till synes oförenliga eller konkurrerande identiteter och mål så att du framgångsrikt kan anta ditt sanna - och hela - jag över tid.
Steg 1: Ta dig tid att reflektera.
Utforska din ambivalens med nyfikenhet och pausa för att identifiera vad du känner.
Känslor ger dig information om dig själv, att känna flera känslor samtidigt kan vara ett tecken på att det finns flera identiteter du värdesätter och att det finns en risk att något som är viktigt för dig går förlorat. Tillåt dig själv att dra nytta av den "paus" ambivalens naturligt skapar och närma dig de komplexa känslorna med nyfikenhet - inte dömande - för att identifiera vad du känner och varför.
Du kan till exempel ställa dig själv en serie frågor eller skriva ner några anteckningar. Känner du dig exalterad över att byta roll men orolig för hur mycket utbildning som krävs? Känner du dig ledsen över att lämna ditt nuvarande team, men också stolt över att ditt hårda arbete har gett dig en befordran?
Steg 2: Ge dig själv tid.
Vår senaste forskning har visat att fördelarna med ambivalens försvinner när det finns tryck (internt eller externt) för att snabbt nå en slutsats. Om du kan, ge dig själv en tidsfrist som inte ligger inom den närmaste framtiden och låter dig ägna tid och energi åt att lyssna på dina känslor och överväga dina alternativ. Vi tror att detta hjälper dig att utnyttja, snarare än att undertrycka, den information du har för att fatta ett mer välgrundat beslut.
Steg 3: Påminn dig själv om att ingenting är för evigt.
Det är viktigt att komma ihåg att ett enda karriärbeslut inte behöver vara permanent; Tänk istället på detta som ett beslut "för tillfället". Det fina med de flesta karriärbeslut är att de ofta är reversibla, och det kommer alltid att finnas ett annat beslut att fatta längre fram.
Källa: https://hbr.org/2022/11/embrace-ambivalence-when-making-big-career-decisions
IPMA Certifiering start 7 mars
Certifieringsstart 7 mars alla nivåer A-D
Re-certifiering start den 10 mars
Har du frågor om certifiering?
Kontakta oss på certifiering@projektforum.se eller ta med dig dina frågor till en digital informationsträff där vi berättar hur en certifiering går till och om kraven för de olika nivåerna. Anmäl dig till en informationsträff här>
För dig som vill gå en förberedande kurs eller utbildning inför en certifiering vill vi hänvisa till våra IPMA registrerade samarbetspartners. Dessa utbildningar har genomgått en kvalitetssäkring utifrån IPMA’s kompetensområden och kompetenselement. Läs mer här>
Magkänslans betydelse för bra beslut
Forskarna Michael Grant (Universitetslektor vid Uppsala Universitet) och Fredrik Nilsson (Professor i Företagsekonomi vid Uppsala Universitet) presenterar i sin bok Intuitive Expertise and Financial Decision-Making nya perspektiv på hur ledare använder sin intuitiva förmåga i viktiga beslut.
Boken ger insikter om den dolda rollen som intuitiv expertis spelar i ekonomiskt beslutsfattande. Michael Grant och Fredrik Nilsson visar och diskuterar hur expertis i kombination med intuitiva bedömningar påverkar beslutsresultaten positivt. Intervjuer genomfördes med experter och beslutsfattare i stora och framgångsrika internationella företag (dvs. M&A-experter, vd:ar, finanschefer och styrelseledamöter).
Intuitiv expertis är att reflexmässigt använda den djupa kunskap och erfarenhet man har när man ska fatta nya beslut. Siffror i ett beslutsunderlag kan manipuleras och därmed styra beslut i en viss riktning, därför är det till stor nytta om det finns välgrundad erfarenhet OCH känsla som kan syna beräkningarna.
Det är alltså inte fråga om kvalificerade gissningar. Citat från intervjuerna är bland annat:
- Ju mer erfaren du blir och ju mer expertis du samlar på dig, desto mer törs du förlita dig på magkänslan.
Certifiering för att utvecklas som projektledare!
Här presenterar vi ytterligare en intervju i serien “Möt en IPMA-certifierad”, kortare intervjuer med projektledare och ledare på olika nivåer och med olika bakgrunder om deras upplevelse av sin IPMA-certifiering. Denna vecka möter vi Vivian Xin Erixon, projektledare och IPMA-certifierad på nivå C.
Vivian är född i Shenyang i nordöstra Kina, en stad med sina nio miljoner som i Kina klassas som en liten stad. Henne kinesiska namn Xin Ren, betyder tillit vilket avspeglar hennes personlighet. Vivian har en kandidatexamen i arkitektur, en magisterexamen i ”Asian study” och magisterexamen i fysisk planering och företagsekonomi. I Kina arbetade och ansvarade Vivian för varierande arkitekturdesign, företagsetablering och fastighetsutvecklingsprojekt och har erfarenhet av öst- och västlig kultur samt livsbetingelser.
År 2011 bosatte sig Vivian i Sverige och idag bor hon i Åkersberga med sin familj. Under hennes år i Sverige har hon jobbat med samhällsplanering, trafikplanering och projektledning inom offentlig sektor. Den 1 mars påbörjar Vivian sitt uppdrag som projektledare i Upplands Väsby kommun. I juni 2022 genomförde Vivian en godkänd IPMA certifiering nivå C, certifierad projektledare och vi passade på att ställa några frågor kring hennes upplevelse och motiv till certifiering.
Varför valde du att IPMA certifiera dig?
Som kvinnlig projektledare med utländsk bakgrund och även utländska projektledningserfarenheter, ville jag certifiera mig för att höja mitt självförtroende och kompetens samt stärka min attraktivitet på den svenska arbetsmarknaden. Genom en certifiering fick jag också ett internationellt erkänt kvitto i form av en bekräftelse av mina förmågor och kunskaper inom projektledning. Ur en organisatorisk synvinkel, kan jag därmed bidra till att höja kvalitén i organisationen och inom organisationsutveckling med avseende att förbättra projektverksamhet.
Har du haft användning av din certifiering?
Ja! Certifiering bidrar till ökad trovärdighet av min kompetens och ger mig nya möjligheter till att fortsätta att utvecklas som projektledare!
Hur upplevde du certifieringsprocessen?
Certifieringsprocess var utmanande och tidskrävande😉. Men jag upplever att hela processen (ca. 3 månader lång) har varit lärande, givande och utvecklande. Genom momentet, självutvärdering, som bygger på IPMA´s ramverk IKM (Individuell kompetensmodell för projekt-, program- och portföljledning), fick jag insikter i mina starka och svaga sidor inom projektledningsområdet. Jag fick även en självreflektion över mitt ledarskap och beteende, exempelvis över vad var projektutmaningar? Vilka initiativ tog jag samt vad blev resultatet i de projekt som jag har ansvarade för?
Vi säger stort grattis till Vivian Xin Erixon för en lyckad certifiering och önskar dig varmt lycka till i framtiden!
Vässa din exekutiva förmåga med rutiner
Medical Xpress har gjort en review på över 70 studier som visar att det går att påverka vår uppmärksamhet och våra kognitiva förmågor till det bättre genom dagliga rutiner.
När det händer mycket omkring dig, någon pratar högt i telefon, någon passerar, det ringer, några pratat högt, ja vem har inte svårt att fokusera på sin uppgift i sådana lägen? Men också andra distraktioner som finns i våra tankar minskar vår exekutiva förmåga. Det vill säga den som hjälper oss att prioritera vad vi ska engagera oss i och filtrerar bort oönskade störningsmoment.
Men den nyligen gjorda översiktsartikeln visar att det finns sätt att vässa sina förmågor att prioritera det vi sak fokusera på och filtrerar bort störningar.
- Daglig meditation,
- Regelbunden träning
- Goda sovrutiner
Redan 20 minuter daglig meditation gör skillnad – meditationstekniker där målet är uppmärksamhetskontroll är effektivast
Sex timmars fysisk aktivitet gav, jämfört med stillasittande, en betydlig förbättring av de kognitiva funktionerna. De som dessutom ägnade sig åt högintensiv träning gjorde också färre misstag.
Sömnbrist hade inte riktigt lika stor effekt på uppmärksamheten som träning och meditation, däremot gjorde det människor långsammare och mer benägna att göra misstag.
Källa: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/acp.3904
Svenskt Projektforums årsmöte 2023!
Onsdagen den 5 april är det dags för föreningens årsmöte.
Årsmötet är föreningens viktigaste möte och öppet för alla medlemmar. Vi vill gärna att ni engagerar er och kommer med idéer och motioner till hur vi ska utveckla vår organisation ännu mer. Motioner skickas till info@projektforum.se senast den 8 mars.
Mötet kommer att genomföras via zoom och möteslänk kommer att mailas ut till alla anmälda under måndag den 3 april.
Dokument inför mötet kommer finnas tillgängliga för nedladdning under ”Mina sidor” senast tre veckor före mötet. Skulle du ha något problem med nedladdningen kan vi maila dokumenten till dig, hör av dig till oss på info@projektforum.se.
